7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2017-07-20 17:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 01'18" / 05'43" / 05'50" / 06'16" / 06'20" / 06'29" / 06'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 05'43" | 00:07'01" |
| 3 | 05'50" | 00:12'51" |
| 4 | 06'16" | 00:19'07" |
| 5 | 06'20" | 00:25'27" |
| 6 | 06'29" | 00:31'56" |
| 7 | 06'10" | 00:38'06" |
| 7.0 | 05'46" | 00:38'11" |
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