5.1 km | 00:29:02 | 05:42/km日期: 2013-11-21 23:58 - 平均心率: 26 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 2005 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1015 / 3021 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'35" | 1009 / 5040 |
| 6 | | 02'42" | 92 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.82 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
89.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'53" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'41" | 00:22'58" |
| 5 | 05'37" | 00:28'35" |
| 5.1 | 04'50" | 00:29'02" |
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