5.0 km | 00:32:15 | 06:25/km日期: 2017-07-20 07:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 05'32" / 05'30" / 06'25" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1226 / 1226 |
| 2 | | 06'05" | 3793 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'32" | 00:12'55" |
| 3 | 05'30" | 00:18'25" |
| 4 | 06'25" | 00:24'50" |
| 5 | 06'56" | 00:31'46" |
| 5.0 | 06'31" | 00:31'54" |
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