戴浙人 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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20.5 km | 04:47:00 | 14:00/km

日期: 2017-07-16 05:38 - 總爬升: 852 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1069 Cal - 平均步頻: 111

Pace: 38'05" / 18'52" / 09'41" / 18'28" / 11'57" / 18'48" / 13'47" / 12'34" / 14'34" / 28'15" / 20'28" / 06'30" / 09'04" / 07'11" / 07'46" / 09'19" / 07'00" / 10'51" / 08'34" / 10'08" / 10'48" /

7月累積里程 : 126.47 km

Epson 上傳 | 7 years ago

曾信景, hungbin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'05"	00:38'05"
2	18'52"	00:56'57"
3	09'41"	01:06'38"
4	18'28"	01:25'06"
5	11'57"	01:37'03"
6	18'48"	01:55'51"
7	13'47"	02:09'38"
8	12'34"	02:22'12"
9	14'34"	02:36'46"
10	28'15"	03:05'01"
11	20'28"	03:25'29"
12	06'30"	03:31'59"
13	09'04"	03:41'03"
14	07'11"	03:48'14"
15	07'46"	03:56'00"
16	09'19"	04:05'19"
17	07'00"	04:12'19"
18	10'51"	04:23'10"
19	08'34"	04:31'44"
20	10'08"	04:41'52"
20.5	10'47"	04:47'00"

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