Kate Hsiao 2017/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kate Hsiao 台中
ID 273415

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5.0 km | 00:39:19 | 07:50/km

日期: 2017-07-18 21:04 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'59" / 07'01" / 06'52" / 07'28" / 10'57" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.13 km

ASICS Nimbus 18 累積 : 259.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

余承澤, Ben 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'01"	00:14'00"
3	06'52"	00:20'52"
4	07'28"	00:28'20"
5	10'57"	00:39'17"
5.0	04'26"	00:39'19"

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成績 : 04:39:10

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