12.1 km | 00:57:16 | 04:45/km日期: 2017-07-12 06:39 - 地點: 旱溪防汛道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 24 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'58" / 04'53" / 04'50" / 04'46" / 04'45" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'39" / 04'31" / 04'35" / 04'31" / 14'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.90 km 
mizuno rider 19 (灰) 累積 :
942.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 04'50" | 00:14'41" |
| 4 | 04'46" | 00:19'27" |
| 5 | 04'45" | 00:24'12" |
| 6 | 04'40" | 00:28'52" |
| 7 | 04'44" | 00:33'36" |
| 8 | 04'40" | 00:38'16" |
| 9 | 04'39" | 00:42'55" |
| 10 | 04'31" | 00:47'26" |
| 11 | 04'35" | 00:52'01" |
| 12 | 04'31" | 00:56'32" |
| 12.1 | 14'06" | 00:57'16" |
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