離開前間歇跑，一圈130公尺*6
1-45.01s
（5'46"）
2-28.46s
（3'39"）
3-46.33s
（5'56"）
4-27.33s
（3'30"）
5-44.32s
（5'41"）
6-29.56s
（3'47"）
.
其實這麼短真的不好快跑，不斷轉彎我自己都覺得好危險...