8.5 km | 01:01:24 | 07:12/km日期: 2017-07-14 18:50 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 06'58" / 06'56" / 07'06" / 07'06" / 09'14" / 10'08" / 07'50" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.78 km 
Nike Zoom Air Pegasus 34 累積 :
416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'58" | 00:14'05" |
| 3 | 06'56" | 00:21'01" |
| 4 | 07'06" | 00:28'07" |
| 5 | 07'06" | 00:35'13" |
| 6 | 09'14" | 00:44'27" |
| 7 | 10'08" | 00:54'35" |
| 8 | 07'50" | 01:02'25" |
| 8.5 | 07'54" | 01:06'27" |
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