Shih Yuan Liu 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yuan Liu 基隆
ID 325385

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5.3 km | 00:32:05 | 06:05/km

日期: 2017-07-06 07:09 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'42" / 06'24" / 06'01" / 06'16" / 06'02" / 06'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.55 km

MIZUNO INSPIRE 12 SW 累積 : 113.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'24"	00:12'06"
3	06'01"	00:18'07"
4	06'16"	00:24'23"
5	06'02"	00:30'25"
5.3	06'23"	00:32'05"

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