柏勝-RUN希望 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.0 km | 01:30:35 | 06:02/km

日期: 2017-07-09 16:26 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'37" / 05'54" / 05'48" / 05'45" / 05'52" / 05'56" / 06'12" / 06'05" / 07'17" / 06'19" / 07'31" / 05'47" / 05'34" / 05'38" / 05'18" / 03'20" /

距離路跑

7月累積里程 : 125.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

童大副, Alvin Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'54"	00:11'31"
3	05'48"	00:17'19"
4	05'45"	00:23'04"
5	05'52"	00:28'56"
6	05'56"	00:34'52"
7	06'12"	00:41'04"
8	06'05"	00:47'09"
9	07'17"	00:54'26"
10	06'19"	01:00'45"
11	07'31"	01:08'16"
12	05'47"	01:14'03"
13	05'34"	01:19'37"
14	05'38"	01:25'15"
15	05'18"	01:30'33"
15.0	05'19"	01:30'35"

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朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

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14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

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4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

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1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

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3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

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