9.8 km | 00:57:51 | 05:54/km日期: 2017-07-12 17:53 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'38" / 05'53" / 05'40" / 05'07" / 04'35" / 05'09" / 05'32" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'15") | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'51") | 1004 / 2007 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+01'03") | 1010 / 3018 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+01'12") | 1010 / 4028 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+01'00") | 1006 / 5035 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'18" (+00'42") | 1004 / 6039 | 176 / 106 |
| 7 | | 04'36" | 1002 / 7042 | 178 / 121 |
| 8 | | 05'35" (+00'59") | 1006 / 8048 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+00'48") | 1008 / 9056 | 179 / 103 |
| 10 | | 10'35" (+05'59") | 777 / 9834 | 176 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 198.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'53" | 00:22'51" |
| 5 | 05'40" | 00:28'31" |
| 6 | 05'07" | 00:33'38" |
| 7 | 04'35" | 00:38'13" |
| 8 | 05'09" | 00:43'22" |
| 9 | 05'32" | 00:48'54" |
| 9.8 | 11'30" | 00:57'51" |
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