周家吉 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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8.3 km | 00:44:27 | 05:21/km

日期: 2017-07-10 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'39" / 05'10" / 05'17" / 05'15" / 05'21" / 05'13" / 05'23" / 05'26" / 05'35" /

7月累積里程 : 214.82 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, 家禎和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安、跑步愉快！

2017-07-10 22:02 ·

1 個人推

能能早安，順心愉快！

2017-07-11 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'10"	00:10'49"
3	05'17"	00:16'06"
4	05'15"	00:21'21"
5	05'21"	00:26'42"
6	05'13"	00:31'55"
7	05'23"	00:37'18"
8	05'26"	00:42'44"
8.3	05'35"	00:44'27"

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