6.1 km | 00:47:52 | 07:51/km日期: 2017-07-06 07:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'00" / 16'43" / 16'00" / 19'31" / 07'10" / 09'55" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'27") | 97 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 16'43" | 00:23'43" |
| 3 | 16'00" | 00:39'43" |
| 4 | 19'31" | 00:59'14" |
| 5 | 07'10" | 01:06'24" |
| 6 | 09'55" | 01:16'19" |
| 6.1 | 07'12" | 01:17'01" |
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