楊脩 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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7.3 km | 00:53:41 | 07:23/km

日期: 2017-06-10 06:27 - 地點: 一起跑跑 in 鹽埕區 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 07'54" / 09'33" / 06'20" / 07'05" / 07'21" / 07'32" / 05'29" /

6月累積里程 : 23.25 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 536.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'54"	00:14'21"
3	09'33"	00:23'54"
4	06'20"	00:30'14"
5	07'05"	00:37'19"
6	07'21"	00:44'40"
7	07'32"	00:52'12"
7.3	05'28"	00:53'41"

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