許榮吉 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

許榮吉高雄
ID 305943

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5.3 km | 00:31:12 | 05:50/km

日期: 2017-07-07 19:54 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'45" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40"

998 / 998

2

05'58"

(11'38")

05'53" (+00'13")

1012 / 2011

3

05'56"

(17'34")

05'55" (+00'15")

1002 / 3013

4

05'53"

(23'27")

05'53" (+00'13")

997 / 4011

5

05'52"

(29'19")

05'52" (+00'12")

999 / 5011

6

01'53"

(31'12")

05'36"

335 / 5347

7月累積里程 : 175.10 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'53"	00:11'38"
3	05'56"	00:17'34"
4	05'53"	00:23'27"
5	05'52"	00:29'19"
5.3	05'32"	00:31'12"

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