大黃蜂 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.0 km | 00:52:45 | 04:23/km

日期: 2017-07-07 17:16 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'02" / 04'42" / 04'38" / 04'25" / 04'16" / 04'13" / 04'10" / 04'13" / 04'10" / 04'15" / 04'18" / 04'16" / 03'53" /

7月累積里程 : 300.46 km

asics TMM453 累積 : 446.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

taifone, 陳曉慧和其他 27 人說推

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觀看另 3 則留言

大黃蜂花生什麼事！

2017-07-07 22:24 ·

mo卡卡 WOW~WOW~WOW~~

2017-07-09 08:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'42"	00:09'44"
3	04'38"	00:14'22"
4	04'25"	00:18'47"
5	04'16"	00:23'03"
6	04'13"	00:27'16"
7	04'10"	00:31'26"
8	04'13"	00:35'39"
9	04'10"	00:39'49"
10	04'15"	00:44'04"
11	04'18"	00:48'22"
12	04'16"	00:52'38"
12.0	04'19"	00:52'45"

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