Shih Yuan Liu 2017/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yuan Liu 基隆
ID 325385

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5.2 km | 00:30:16 | 05:49/km

日期: 2017-07-04 07:10 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'31" / 05'47" / 05'59" / 06'05" / 05'50" / 05'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.55 km

MIZUNO INSPIRE 12 SW 累積 : 113.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'47"	00:11'18"
3	05'59"	00:17'17"
4	06'05"	00:23'22"
5	05'50"	00:29'12"
5.2	05'41"	00:30'16"

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