陳盈文 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈文台北市
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10.4 km | 01:24:38 | 08:10/km

日期: 2016-09-21 20:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 11'25" / 06'44" / 07'02" / 07'17" / 08'07" / 07'35" / 08'08" / 07'07" / 11'08" / 05'43" / 12'07" /

9月累積里程 : 60.50 km

PUMA RUN 累積 : 1097.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳盈文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	06'44"	00:18'09"
3	07'02"	00:25'11"
4	07'17"	00:32'28"
5	08'07"	00:40'35"
6	07'35"	00:48'10"
7	08'08"	00:56'18"
8	07'07"	01:03'25"
9	11'08"	01:14'33"
10	05'43"	01:20'16"
10.4	12'13"	01:24'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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