6.1 km | 00:30:43 | 05:00/km日期: 2017-07-03 21:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4849 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'08" / 04'50" / 04'54" / 04'56" / 04'46" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'41") | 1007 / 1007 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'07" (+00'21") | 1002 / 2010 | 149 / 130 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 3011 | 143 / 144 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1005 / 4016 | 168 / 121 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1004 / 5020 | 121 / 167 |
| 6 | | 04'46" | 1005 / 6026 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'37" | 133 / 6159 | 168 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.43 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'08" | 00:10'38" |
| 3 | 04'50" | 00:15'28" |
| 4 | 04'54" | 00:20'22" |
| 5 | 04'56" | 00:25'18" |
| 6 | 04'46" | 00:30'04" |
| 6.1 | 04'52" | 00:30'43" |
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