42.1 km | 05:34:47 | 07:57/km日期: 2013-10-27 09:24 - 地點: 大阪馬拉松2013 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2121 Cal
Pace: 07'48" / 06'44" / 07'20" / 07'48" / 07'12" / 06'52" / 07'28" / 07'28" / 07'36" / 07'20" / 07'04" / 08'00" / 07'20" / 07'00" / 07'00" / 07'24" / 06'12" / 06'48" / 07'00" / 08'20" / 07'36" / 08'24" / 09'08" / 10'02" / 13'46" / 07'12" / 08'36" / 08'56" / 09'08" / 08'56" / 09'49" / 09'36" / 09'36" / 09'36" / 08'52" / 08'44" / 09'40" / 09'00" / 09'20" / 09'12" / 09'16" / 08'40" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 19959 / 19959 |
| 2 | | 07'52" (+00'47") | 3093 / 23052 |
| 3 | | 08'33" (+01'28") | 6951 / 30003 |
| 4 | | 09'19" (+02'14") | 4259 / 34262 |
| 5 | | 08'54" (+01'49") | 7822 / 42084 |
最後的關門飲恨！
我也有跑到42公里！
只是沒有配合大會時間
晚半小時起跑大會時間照算
真的太嘔了！
雖然很嘔！但我自己第一次的42公里！
狀況超好！居然可能在6小時內完成！
真的後來就邊跑邊吃邊玩
完全鬆懈！沒注意大會時間！
下個月再戰神戶馬
一定要好好搞懂規則！
10月累積里程 : 42.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'44" | 00:14'32" |
| 3 | 07'20" | 00:21'52" |
| 4 | 07'48" | 00:29'40" |
| 5 | 07'12" | 00:36'52" |
| 6 | 06'52" | 00:43'44" |
| 7 | 07'28" | 00:51'12" |
| 8 | 07'28" | 00:58'40" |
| 9 | 07'36" | 01:06'16" |
| 10 | 07'20" | 01:13'36" |
| 11 | 07'04" | 01:20'40" |
| 12 | 08'00" | 01:28'40" |
| 13 | 07'20" | 01:36'00" |
| 14 | 07'00" | 01:43'00" |
| 15 | 07'00" | 01:50'00" |
| 16 | 07'24" | 01:57'24" |
| 17 | 06'12" | 02:03'36" |
| 18 | 06'48" | 02:10'24" |
| 19 | 07'00" | 02:17'24" |
| 20 | 08'20" | 02:25'44" |
| 21 | 07'36" | 02:33'20" |
| 22 | 08'24" | 02:41'44" |
| 23 | 09'08" | 02:50'52" |
| 24 | 10'02" | 03:00'54" |
| 25 | 13'46" | 03:14'40" |
| 26 | 07'12" | 03:21'52" |
| 27 | 08'36" | 03:30'28" |
| 28 | 08'56" | 03:39'24" |
| 29 | 09'08" | 03:48'32" |
| 30 | 08'56" | 03:57'28" |
| 31 | 09'49" | 04:07'17" |
| 32 | 09'36" | 04:16'53" |
| 33 | 09'36" | 04:26'29" |
| 34 | 09'36" | 04:36'05" |
| 35 | 08'52" | 04:44'57" |
| 36 | 08'44" | 04:53'41" |
| 37 | 09'40" | 05:03'21" |
| 38 | 09'00" | 05:12'21" |
| 39 | 09'20" | 05:21'41" |
| 40 | 09'12" | 05:30'53" |
| 41 | 09'16" | 05:40'09" |
| 42 | 08'40" | 05:48'49" |
| 42.1 | 19'50" | 05:50'29" |
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