Simon P. James 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Simon P. James 台中
ID 64308

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3.0 km | --:--:-- | --:--

2013台中舒跑盃

官方成績
日期	2013-11-17
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-11-17 07:02 - 地點: 台中市議會 - 天氣: 冷！ - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'25"

(00'25")

37'13"

11 / 11

2

26'46"

(27'11")

08'10"

3274 / 3285

太多人都在走路，把路跑比賽當散步比賽。雖然是休閒組，起碼也要慢跑吧！= =

賽前宣言: 與學生同樂而已。

11月累積里程 : 123.48 km

天然人皮牌赤腳累積 : 2447.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

Karen, 彭哥和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	06'33"	00:18'09"
3	05'36"	00:23'45"
3.3	12'01"	00:27'11"

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