廖俊欽 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.2 km | 00:52:10 | 06:19/km

日期: 2017-06-29 00:31 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 月娘光光 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'58" / 06'57" / 06'52" / 06'17" / 06'31" / 06'11" / 05'41" / 05'23" / 09'20" /

基本練習

6月累積里程 : 111.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳毓祐, 美美和其他 32 人說推

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觀看另 10 則留言

Chiachen Lee 第二馬加油～～黃金海岸海景一定很美～
回來要寫遊記ㄚ

2017-07-01 12:43 ·

1 個人推

Ivy Hou 俊欽大, 有帶燈跑讚啦(想像你變成'螢火蟲'),哈哈哈^^

2017-07-03 11:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'57"	00:12'55"
3	06'52"	00:19'47"
4	06'17"	00:26'04"
5	06'31"	00:32'35"
6	06'11"	00:38'46"
7	05'41"	00:44'27"
8	05'23"	00:49'50"
8.3	09'14"	00:52'10"

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