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 |  32.2 km | 03:56:30 | 07:21/km日期: 2013-11-16 09:29 - 總爬升: 408 m - 地點: 輔仁大學 - 天氣: 時雨時陰 - 卡路里: 1794 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% Pace: 06'35" / 06'33" / 06'57" / 06'40" / 07'11" / 07'09" / 06'51" / 07'04" / 06'46" / 07'42" / 06'50" / 06'52" / 07'08" / 07'17" / 07'57" / 06'43" / 07'23" / 07'11" / 06'58" / 08'56" / 06'55" / 07'37" / 07'13" / 06'51" / 08'59" / 07'21" / 07'22" / 07'22" / 07'13" / 08'46" / 07'18" / 09'14" / 10'31" / 台北馬前最後一次32km的LSD,再來就慢慢地減量了. 11月累積里程 : 303.52 km  skechers GO RUN - 2(m) 累積 : 1373.2 kmAndroid 上傳 | 10 years ago
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