8.2 km | 00:53:01 | 06:27/km日期: 2017-06-28 17:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'37" / 06'28" / 06'43" / 07'18" / 06'25" / 06'29" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'41" | 207 / 8207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
343.71 km Barefoot 累積 :
25588.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'36" | 00:13'02" |
3 | 06'37" | 00:19'39" |
4 | 06'28" | 00:26'07" |
5 | 06'43" | 00:32'50" |
6 | 07'18" | 00:40'08" |
7 | 06'25" | 00:46'33" |
8 | 06'29" | 00:53'02" |
8.2 | 05'37" | 00:54'12" |