達仔 2013/11/14 訓練日誌

達仔台南
ID 1904

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達仔

10.0 km | 00:49:17 | 04:55/km

日期: 2013-11-14 05:57 - 地點: 虎頭碑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 05'14" / 04'58" / 04'51" / 04'52" / 04'51" / 04'44" / 04'42" / 04'50" / 04'29" / 17'25" /

11月累積里程 : 141.31 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峯源, 蔡建中和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'14"	00:10'37"
3	04'58"	00:15'35"
4	04'51"	00:20'26"
5	04'52"	00:25'18"
6	04'51"	00:30'09"
7	04'44"	00:34'53"
8	04'42"	00:39'35"
9	04'50"	00:44'25"
10	04'29"	00:48'54"
10.0	17'25"	00:49'17"

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