7.2 km | 00:42:04 | 05:51/km日期: 2017-06-12 21:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 05'31" / 05'32" / 05'52" / 05'17" / 06'02" / 06'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'08") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.21 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
420.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'31" | 00:12'29" |
| 3 | 05'32" | 00:18'01" |
| 4 | 05'52" | 00:23'53" |
| 5 | 05'17" | 00:29'10" |
| 6 | 06'02" | 00:35'12" |
| 7 | 06'34" | 00:41'46" |
| 7.2 | 06'29" | 00:42'58" |
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