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 |  14.4 km | 01:16:44 | 05:20/km日期: 2013-11-14 18:31 - 地點: 未開放超新路+新路 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% Pace: 04'44" / 05'08" / 06'12" / 04'56" / 06'04" / 05'32" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 05'28" / 04'16" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 04'44" / 1830去到運動場,諗住今晚跑場內,但主.副場都沒開江sir,eric已到,3個人在外面停車場慢jog邊等活活同vincent,唔覺意jog了3k,1845人到齊開跑,決定又去跑昨晚同一路線,未開放超新路+新路,經過昨晚試路後今晚很熟路了,但里面單車徑有工人在洗路,經過時滿地水喉要小心跑,同埋圍欄已插了很多旗仔,聽講星期日會正式開放了,跑完兩轉後又去新路跑多轉先收工！ 11月累積里程 : 261.99 km  MIZUNO 8KA-33063 累積 : 1886.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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