8.0 km | 00:50:41 | 06:19/km日期: 2017-06-19 17:54 - 地點: 彌陀公園~海堤 - 天氣: 悶悶的,還不錯有微風吹來 - 平均心率: 150 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 9106 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'25" / 06'21" / 06'24" / 06'25" / 06'10" / 05'55" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'29") | 1010 / 1010 | 182 / 86 |
2 | | 06'31" (+00'41") | 1008 / 2018 | 180 / 84 |
3 | | 06'22" (+00'32") | 1005 / 3024 | 181 / 86 |
4 | | 06'16" (+00'26") | 1008 / 4032 | 179 / 88 |
5 | | 06'23" (+00'33") | 1004 / 5036 | 178 / 87 |
6 | | 06'22" (+00'32") | 1005 / 6042 | 179 / 87 |
7 | | 06'10" (+00'20") | 1004 / 7046 | 177 / 91 |
8 | | 05'50" | 1002 / 8049 | 177 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.54 km 廠牌 型號 累積 :
822851000008135.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'34" | 00:12'53" |
3 | 06'25" | 00:19'18" |
4 | 06'21" | 00:25'39" |
5 | 06'24" | 00:32'03" |
6 | 06'25" | 00:38'28" |
7 | 06'10" | 00:44'38" |
8 | 05'55" | 00:50'33" |
8.0 | 11'47" | 00:50'41" |