5.4 km | 00:43:18 | 07:59/km日期: 2017-06-17 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 09'09" / 07'46" / 07'43" / 07'24" / 07'16" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'12") | 419 / 5419 |
| 7 | | 10'14" (+02'58") | 2 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'46" | 00:16'55" |
| 3 | 07'43" | 00:24'38" |
| 4 | 07'24" | 00:32'02" |
| 5 | 07'16" | 00:39'18" |
| 5.4 | 09'28" | 00:43'18" |
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