7.4 km | 00:47:27 | 06:23/km日期: 2017-06-18 06:35 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'13" / 06'24" / 05'55" / 06'29" / 07'19" / 05'45" / 05'57" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.20 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1335.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'24" | 00:13'37" |
| 3 | 05'55" | 00:19'32" |
| 4 | 06'29" | 00:26'01" |
| 5 | 07'19" | 00:33'20" |
| 6 | 05'45" | 00:39'05" |
| 7 | 05'57" | 00:45'02" |
| 7.4 | 05'41" | 00:47'28" |
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