Chia Lin Wen 2017/06/09 訓練日誌

Chia Lin Wen 新北市
ID 301362

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Chia Lin Wen

10.5 km | 01:04:27 | 06:07/km

日期: 2017-06-09 23:14 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 04'24" / 05'47" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 06'23" / 06'17" / 06'28" / 06'06" / 09'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'47"	00:10'11"
3	05'56"	00:16'07"
4	05'50"	00:21'57"
5	06'00"	00:27'57"
6	06'11"	00:34'08"
7	06'23"	00:40'31"
8	06'17"	00:46'48"
9	06'28"	00:53'16"
10	06'06"	00:59'22"
10.5	09'40"	01:04'28"

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