2.8 km | 00:16:21 | 05:46/km日期: 2017-06-09 19:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'18" / 05'34" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+01'18") | 832 / 2832 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.03 km 亞瑟士 虎走3(紅) 累積 :
613.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'34" | 00:10'52" |
2.8 | 06'34" | 00:16'20" |