一_一ya 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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13.5 km | 01:13:04 | 05:25/km

日期: 2015-03-19 17:40 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'36" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'17" /

3月累積里程 : 376.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'36"	00:21'36"
5	05'20"	00:26'56"
6	05'20"	00:32'16"
7	05'32"	00:37'48"
8	05'28"	00:43'16"
9	05'28"	00:48'44"
10	05'32"	00:54'16"
11	05'28"	00:59'44"
12	05'28"	01:05'12"
13	05'24"	01:10'36"
13.5	05'17"	01:13'04"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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