Umin (巫明) 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.7 km | 00:49:19 | 08:41/km

日期: 2017-06-08 17:02 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'41" / 09'07" / 07'53" / 09'32" / 07'49" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

07'42"

1048 / 1048

2

09'04"

(17'09")

08'58" (+01'16")

1009 / 2058

3

07'51"

(25'00")

07'52" (+00'10")

997 / 3056

4

09'40"

(34'40")

09'38" (+01'56")

1001 / 4058

5

08'00"

(42'40")

07'49" (+00'07")

1022 / 5080

6

06'39"

(49'19")

10'09" (+02'27")

654 / 5734

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

6月累積里程 : 102.56 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15539.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

依拜俊賢, 金光(操跑穩者) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'07"	00:16'48"
3	07'53"	00:24'41"
4	09'32"	00:34'13"
5	07'49"	00:42'02"
5.7	10'52"	00:49'19"

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