HaoRong Chen(榮哥） 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

3.1 km | 00:16:02 | 05:14/km

日期: 2013-11-13 21:20 - 地點: 松山高中 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'07" / 05'12" / 05'21" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'06"

1008 / 1008

2

05'14"

(10'23")

05'11" (+00'05")

1009 / 2017

3

05'28"

(15'51")

05'22" (+00'16")

1016 / 3034

4

00'11"

(16'02")

09'08" (+04'02")

20 / 3054

11月累積里程 : 75.60 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1487.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'12"	00:10'19"
3	05'21"	00:15'40"
3.1	06'43"	00:16'02"

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