黃文聯 2017/05/29 訓練日誌

黃文聯彰化
ID 162736

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黃文聯

11.3 km | 01:25:36 | 07:33/km

日期: 2017-05-29 17:20 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 14066 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 08'15" / 07'31" / 07'20" / 07'51" / 08'00" / 07'35" / 06'52" / 06'42" / 07'14" / 06'45" / 06'51" / 14'43" /

5月累積里程 : 178.43 km

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張仁煌, 王錫評和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'31"	00:15'46"
3	07'20"	00:23'06"
4	07'51"	00:30'57"
5	08'00"	00:38'57"
6	07'35"	00:46'32"
7	06'52"	00:53'24"
8	06'42"	01:00'06"
9	07'14"	01:07'20"
10	06'45"	01:14'05"
11	06'51"	01:20'56"
11.3	14'43"	01:25'36"

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