曾阿龍 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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12.0 km | 00:58:10 | 04:50/km

日期: 2013-11-09 17:35 - 地點: 台南體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 634 Cal

心得：
今天偷懶沒練LSD，跑個12K小補一下里程！XD
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今日預定課表：
Long Run
Dist: 26 KM @ 5:00
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練習狀況：
Dist: 12 KM in 58'10"
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11月累積里程 : 279.50 km

ASICS GEL-2170 累積 : 2319.5 km

手動上傳 | 11 years ago

, 楊振田和其他 7 人說推

·

徐弘儒很好~

2013-11-10 21:05 ·

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