鹹鴿 2012/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

鹹鴿桃園
ID 4033

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12.1 km | 01:10:40 | 05:50/km

日期: 2012-08-09 04:17 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'42" / 05'46" / 06'04" / 05'40" / 06'08" / 05'46" / 05'58" / 06'00" / 05'58" / 05'49" / 05'52" /

8月累積里程 : 214.37 km

XT 上傳 | 12 years ago

鹹鴿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'42"	00:16'55"
4	05'46"	00:22'41"
5	06'04"	00:28'45"
6	05'40"	00:34'25"
7	06'08"	00:40'33"
8	05'46"	00:46'19"
9	05'58"	00:52'17"
10	06'00"	00:58'17"
11	05'58"	01:04'15"
12	05'49"	01:10'04"
12.1	05'52"	01:10'40"

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