10.4 km | 01:03:17 | 06:05/km日期: 2017-05-23 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'58" / 06'23" / 06'19" / 06'11" / 05'54" / 05'55" / 05'46" / 05'49" / 05'40" / 05'47" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 2001 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1004 / 3005 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1005 / 4010 | 168 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1011 / 5021 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1003 / 6025 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7025 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 8026 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'42" | 1001 / 9028 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1004 / 10032 | 171 / 101 |
| 11 | | 06'32" (+00'50") | 382 / 10414 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'23" | 00:13'21" |
| 3 | 06'19" | 00:19'40" |
| 4 | 06'11" | 00:25'51" |
| 5 | 05'54" | 00:31'45" |
| 6 | 05'55" | 00:37'40" |
| 7 | 05'46" | 00:43'26" |
| 8 | 05'49" | 00:49'15" |
| 9 | 05'40" | 00:54'55" |
| 10 | 05'47" | 01:00'42" |
| 10.4 | 06'45" | 01:03'17" |
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