2.1 km | 00:11:02 | 05:10/km日期: 2017-05-24 18:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 04'49" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'44") | 500 / 500 |
2 | | 05'13" (+00'38") | 500 / 1000 |
3 | | 05'01" (+00'26") | 500 / 1500 |
4 | | 04'35" | 500 / 2000 |
5 | | 07'11" (+02'36") | 133 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 04'49" | 00:10'05" |
2.1 | 07'06" | 00:11'02" |