謝耀德 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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3.3 km | 00:26:36 | 08:08/km

日期: 2013-11-09 19:55 - 地點: 二林夜跑(中正文化園區到舊社代安府) - 天氣: 陰天 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'48" / 10'30" / 07'48" / 05'34" /

彰化

謝耀德

二林舊社代安府山寨小鴨

·

11月累積里程 : 177.57 km

La New Bears 累積 : 981.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, 許中倫和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	10'30"	00:17'18"
3	07'48"	00:25'06"
3.3	05'33"	00:26'36"

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