10.0 km | 01:01:25 | 06:07/km日期: 2013-11-07 18:48 - 地點: 大安公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'54" / 05'46" / 05'54" / 05'47" / 06'03" / 06'12" / 06'12" / 06'22" / 25'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1004 / 2016 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1007 / 3023 |
| 4 | | 05'46" | 1014 / 4038 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1003 / 5041 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1012 / 6054 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1004 / 7058 |
| 8 | | 06'07" (+00'21") | 1011 / 8070 |
| 9 | | 06'13" (+00'27") | 1014 / 9084 |
| 10 | | 06'26" (+00'40") | 1012 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.50 km 
NIKE LUNARFLY 3 累積 :
645.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'54" | 00:18'16" |
| 4 | 05'46" | 00:24'02" |
| 5 | 05'54" | 00:29'56" |
| 6 | 05'47" | 00:35'43" |
| 7 | 06'03" | 00:41'46" |
| 8 | 06'12" | 00:47'58" |
| 9 | 06'12" | 00:54'10" |
| 10 | 06'22" | 01:00'32" |
| 10.0 | 25'58" | 01:01'25" |
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