13.1 km | 01:28:10 | 06:42/km日期: 2017-05-18 05:36 - 總爬升: 110 m - 地點: 后豐 - 天氣: 太陽天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 11186 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'59" / 07'02" / 06'26" / 06'18" / 06'14" / 09'05" / 09'46" / 00'03" / 06'15" / 06'23" / 06'49" / 06'45" / 07'12" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+07'39") | 1001 / 1001 | 166 / 75 |
| 2 | | 07'00" (+06'39") | 1004 / 2006 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+06'04") | 1000 / 3006 | 136 / 114 |
| 4 | | 06'19" (+05'58") | 1007 / 4014 | 121 / 130 |
| 5 | | 06'10" (+05'49") | 1000 / 5014 | 115 / 140 |
| 6 | | 06'32" (+06'11") | 1397 / 6411 | 112 / 136 |
| 7 | | 05'01" (+04'40") | 1939 / 8350 | 110 / 180 |
| 8 | | 00'21" | 1003 / 9353 | 122 / 2230 |
| 9 | | 06'13" (+05'52") | 1001 / 10355 | 111 / 143 |
| 10 | | 06'24" (+06'03") | 1008 / 11363 | 106 / 145 |
| 11 | | 06'45" (+06'24") | 1002 / 12366 | 121 / 122 |
| 12 | | 06'43" (+06'22") | 1001 / 13367 | 126 / 117 |
| 13 | | 07'18" (+06'57") | 1001 / 14368 | 135 / 100 |
139赤足大師指點後,有點跑起來的港覺,雖然只被大師用餘光看了五秒....彼有收獲
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.15 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'02" | 00:15'01" |
| 3 | 06'26" | 00:21'27" |
| 4 | 06'18" | 00:27'45" |
| 5 | 06'14" | 00:33'59" |
| 6 | 09'05" | 00:43'04" |
| 7 | 09'46" | 00:52'50" |
| 8 | 00'03" | 00:52'53" |
| 9 | 06'15" | 00:59'08" |
| 10 | 06'23" | 01:05'31" |
| 11 | 06'49" | 01:12'20" |
| 12 | 06'45" | 01:19'05" |
| 13 | 07'12" | 01:26'17" |
| 13.1 | 13'06" | 01:28'10" |
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