4.8 km | 00:36:21 | 07:37/km日期: 2017-05-13 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 6322 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 07'25" / 07'41" / 07'43" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1003 / 1003 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'25" (+00'08") | 1008 / 2011 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'35" (+00'18") | 1003 / 3015 | 171 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+00'25") | 1001 / 4016 | 171 / 75 |
| 5 | | 08'06" (+00'49") | 771 / 4788 | 173 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'25" | 00:14'44" |
| 3 | 07'41" | 00:22'25" |
| 4 | 07'43" | 00:30'08" |
| 4.8 | 08'03" | 00:36'21" |
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