6.5 km | 00:41:34 | 06:22/km日期: 2013-11-07 06:17 - 平均心率: 99 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'35" / 07'04" / 06'59" / 07'03" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+04'52") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'28" (+05'09") | 1007 / 2014 |
| 3 | | 06'35" (+05'16") | 1017 / 3031 |
| 4 | | 07'03" (+05'44") | 1000 / 4031 |
| 5 | | 07'00" (+05'41") | 1008 / 5040 |
| 6 | | 07'01" (+05'42") | 1015 / 6056 |
| 7 | | 01'19" | 501 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.36 km 
MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'35" | 00:19'15" |
| 4 | 07'04" | 00:26'19" |
| 5 | 06'59" | 00:33'18" |
| 6 | 07'03" | 00:40'21" |
| 6.5 | 02'22" | 00:41'34" |
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