Wu YS 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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5.6 km | 00:37:24 | 06:42/km

日期: 2017-05-12 00:09 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'27" / 07'11" / 06'54" / 07'00" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00"

989 / 989

2

06'32"

(12'29")

06'27" (+00'27")

1010 / 2000

3

07'11"

(19'40")

07'10" (+01'10")

1000 / 3001

4

06'48"

(26'28")

06'52" (+00'52")

989 / 3990

5

07'06"

(33'34")

07'01" (+01'01")

1009 / 5000

6

03'50"

(37'24")

06'47" (+00'47")

563 / 5564

熱

5月累積里程 : 14.63 km

美津濃 inspire12 累積 : 807.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'27"	00:12'29"
3	07'11"	00:19'40"
4	06'54"	00:26'34"
5	07'00"	00:33'34"
5.6	06'36"	00:37'24"

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