5.4 km | 00:38:25 | 07:07/km日期: 2017-05-14 17:17 - 地點: 小學亂晃 - 平均心率: 148 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 06'47" / 08'13" / 06'47" / 08'24" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'18") | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 08'13" | 00:21'43" |
| 4 | 06'47" | 00:28'30" |
| 5 | 08'24" | 00:36'54" |
| 5.4 | 07'00" | 00:39'38" |
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