謝連興 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km

日期: 2017-05-12 17:21 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'22" / 04'54" / 05'04" / 05'04" / 05'36" / 05'46" / 05'27" / 05'06" / 04'45" / 25'00" /

哎！全身好像被綁住一樣很不舒服！！怎麼了？？

5月累積里程 : 220.35 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳榮傑, LUCKY LlN 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	04'54"	00:15'52"
4	05'04"	00:20'56"
5	05'04"	00:26'00"
6	05'36"	00:31'36"
7	05'46"	00:37'22"
8	05'27"	00:42'49"
9	05'06"	00:47'55"
10	04'45"	00:52'40"
10.0	24'59"	00:53'07"

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