Wilsonlfc 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wilsonlfc 台中
ID 7700

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21.6 km | 03:14:02 | 08:58/km

日期: 2013-11-09 07:02 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 1466 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 07'37" / 07'28" / 07'58" / 08'01" / 08'04" / 08'13" / 07'16" / 07'24" / 07'37" / 07'58" / 08'37" / 09'54" / 08'56" / 09'31" / 10'24" / 11'52" / 11'04" / 11'25" / 10'25" / 10'16" / 11'08" /

11月累積里程 : 50.75 km

Android 上傳 | 10 years ago

阿展, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'37"	00:14'43"
3	07'28"	00:22'11"
4	07'58"	00:30'09"
5	08'01"	00:38'10"
6	08'04"	00:46'14"
7	08'13"	00:54'27"
8	07'16"	01:01'43"
9	07'24"	01:09'07"
10	07'37"	01:16'44"
11	07'58"	01:24'42"
12	08'37"	01:33'19"
13	09'54"	01:43'13"
14	08'56"	01:52'09"
15	09'31"	02:01'40"
16	10'24"	02:12'04"
17	11'52"	02:23'56"
18	11'04"	02:35'00"
19	11'25"	02:46'25"
20	10'25"	02:56'50"
21	10'16"	03:07'06"
21.6	11'08"	03:14'02"

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