12.4 km | 01:01:44 | 04:58/km日期: 2017-05-13 20:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 05'06" / 04'56" / 04'50" / 04'57" / 04'47" / 04'39" / 05'29" / 05'14" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'10") | 3345 / 3345 | 181 / 111 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 3324 / 6669 | 189 / 105 |
| 3 | | 04'46" | 3339 / 10008 | 191 / 109 |
| 4 | | 05'16" (+00'30") | 2361 / 12369 | 184 / 102 |
| 5 | | 06'14" (+01'28") | 37 / 12406 | 158 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'57" | 00:14'53" |
| 4 | 04'51" | 00:19'44" |
| 5 | 05'06" | 00:24'50" |
| 6 | 04'56" | 00:29'46" |
| 7 | 04'50" | 00:34'36" |
| 8 | 04'57" | 00:39'33" |
| 9 | 04'47" | 00:44'20" |
| 10 | 04'39" | 00:48'59" |
| 11 | 05'29" | 00:54'28" |
| 12 | 05'14" | 00:59'42" |
| 12.4 | 04'59" | 01:01'44" |
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